Domowe sposoby na kaszel – mokry i suchy kaszel nie będzie Ci już straszny, a Twoje gardło wyzdrowieje szybciej nie tylko przez syrop

Domowe sposoby na kaszel uporczywy, kaszel mokry i kaszel suchy – inhalacja 

Choroba ma swój początek jeszcze na długo przed tym, jak zaczniemy czuć uczucie drapania w gardle czy ból związany z nadwyrężeniem głosu. Zmęczenie organizmu jest pierwszym objawem, który może wskazywać na osłabienie układu odpornościowego, a więc na początek choroby. Kiedy zacznie się kaszel czy lekki ból gardła, nie musi to od razu oznaczać, że należy wybrać się do gabinetu lekarskiego. Zanim jeszcze stwierdzimy, że warto z kaszlem zgłosić się i skonsultować się z lekarzem, można spróbować zaradzić mu na poziomie naturalnej pomocy domowej. Dobrym pomysłem na oczyszczenie dróg oddechowych będą inhalacje. W przypadku kaszlu suchego i mokrego są one bardzo skutecznym sposobem walki z drapiącym w gardle kaszlem suchym oraz nadadzą się do łagodzenia dokuczliwego, duszącego kaszlu mokrego, inaczej zwanego kaszlem produktywnym. Inhalacje sprawdzą się także w przypadku występowania kaszlu przewlekłego i po infekcyjnego. Najczęściej za przyczyny kaszlu można uznać silne infekcje, przeziębienia czy grypy, ale również pojawiają się w większej częstotliwości podczas zimnych pór roku.

Inhalacja jest bardzo dobrym leczeniem wziewnym, polegającym na podawaniu substancji czynnych zmieszanych w aerozolu pary lub na podawaniu roztworu soli, który jest wdychany. Taka terapia ma wiele zalet, podczas jej stosowania można na przykład skutecznie doprowadzić do nawilżenia błony śluzowej, co pozwoli na poczucie ulgi podczas choroby oraz łagodzi podrażnienie śluzówki. Pomoże to w rozrzedzeniu wydzieliny zalegającej w drogach oddechowych oraz ułatwi odkrztuszanie. Warto pamiętać, że inhalację można powtarzać wielokrotnie jednego dnia, dzięki czemu efekty leczenia tym sposobem można już zaobserwować po kilku dniach. Nie zaleca się stosowania wziewów na noc, dlatego ostatni najlepiej zrobić najpóźniej kilka godzin przed snem, około godziny 16-17, aby nie pobudzać wykrztuśnego odruchu kaszlu w nocy, w porze kiedy mokry kaszel pojawia się o wiele częściej niż za dnia.

Suchy kaszel, tak jak i mokry, męczący kaszel można zniwelować, stosując inhalacje z użyciem olejków eterycznych. Olejki DoTERRA mają szereg innych właściwości, jak na przykład ogólne wspomaganie górnych dróg oddechowych, dodatkowo przenoszą nas w atmosferę lasu, bądź ziołowego ogrodu. Leczenie kaszlu warto zacząć od lżejszych metod i nic nie stoi na przeszkodzie, aby podczas robienia inhalacji wziewnych pić napary ziołowe, które mogą złagodzić ból gardła oraz zmniejszyć suchy i mokry kaszel. 

Olejki eteryczne DoTERRA odpowiednie do dyfuzowania to:

• Olejek eukaliptusowy
• Olejek rozmarynowy
• Olejek z drzewa herbacianego
• Olejek z mięty pieprzowej
• Olejek Air
• Olejek Air X
• Olejek OnGuard
• Olejek tymiankowy
• Olejek lawendowy

Mają one działanie przeciwkaszlowe oraz pomogą pozbyć się zalegającej wydzieliny w gardle, przez co będą dobrym pomocnikiem w zwalczaniu chorego gardła.

Domowy sposób na kaszel – leczenie kaszlu i gardła domowym syropem na kaszel suchy i mokry

Gdy infekcja dopiero się zaczyna, zazwyczaj sięgamy po syrop czy tabletki na kaszel z apteki, aby tylko zapobiec jak najszybciej objawom, które zaczynają się rozwijać. Aktualnie jest dostępnych wiele preparatów na kaszel o różnych zastosowaniach. Zamiast jednak kupować apteczne produkty, można spróbować naturalnych metod na kaszel, które mogą okazać się skuteczniejszymi sposobami niż sklepowe syropy. Na przykład – dodając do miodu olejek cytrynowy z naszego sklepu, w bardzo łatwy sposób można zrobić domowy syrop na kaszel. Jest to domowy sposób na kaszel suchy, ale i sposób na kaszel mokry. 

Innym dobrym, naturalnym sposobem na kaszel mokry jest syrop z cebuli (Jak zrobić syrop z cebuli?). Do wykonania tego napoju wystarczy jedynie cebula i miód. Spożywanie syropu z cebuli jest zalecane przede wszystkim w sezonie jesienno-zimowym, gdyż w tym czasie organizm jest bardziej narażony na infekcje wirusowe. Syrop z cebuli wspomaga oczyszczanie górnych dróg oddechowych oraz ma właściwości wykrztuśne i rozrzedza zalegającą wydzielinę w gardle, tym samym ułatwiając pozbywanie się jej. 

Domowe sposoby na suchy kaszel są podobne jak w przypadku kaszlu mokrego. Kaszel może być pierwszą oznaką, że w organizmie rozwija się poważniejsza infekcja, taka jak zapalenie oskrzeli czy nawet płuc, dlatego nie można bagatelizować go w początkowym stadium choroby. Jeżeli kaszel utrzymuje się dłużej niż 8 tygodni, wtedy mówimy już o kaszlu przewlekłym, któremu dokładniej musi przyjrzeć się lekarz specjalista. 

Kaszel przewlekły – Kliknij i dowiedź się więcej…

Jakie są przyczyny kaszlu? Gdy duszący kaszel nie daje nam spokoju

Przyczyną kaszlu jest najczęściej zakażenie wirusowe górnych dróg oddechowych (gardła, krtani, tchawicy, oskrzeli), rzadziej zakażenia bakteryjne lub choroby alergiczne. Kaszel występuje również w przypadku dostania się ciała obcego do dróg oddechowych (np. zakrztuszenia się Co robić w przypadku zakrztuszenia?) czy w napadach astmy. Kaszel u dzieci występuje o wiele częściej, ponieważ są one dużo bardziej podatne na wirusy oraz czynniki zewnętrzne, dlatego dbanie o maluchy zwłaszcza podczas zimnych pór roku jest naprawdę ważne.

Czytaj: Olejki eteryczne i dzieci

Podsumowanie – domowe sposoby na suchy kaszel i mokry kaszel oraz na przeziębienie lub gdy chcemy zapobiec infekcji górnych dróg oddechowych

Jeszcze zanim kaszel zacznie męczyć lub gdy już pojawia się uczucie drapania w gardle, warto zadbać o stylu życia, jaki prowadzimy. Zdrowa dieta bogata w witaminy, owoce i warzywa to podstawa silnego organizmu, a co za tym idzie – skuteczna metoda na kaszel. Ważne jest też dobre nawodnienie organizmu, a więc wypijanie co najmniej 2 litrów wody, uzupełnianie tego o ciepłe napary ziołowe czy herbaciane. Warto stosować zioła na kaszel oraz wzbogacać je o miód, który wpływa pozytywnie na odporność organizmu. Łagodzenie kaszlu w przypadku jego rozpoczęcia musi przebiegać w przemyślany sposób.  Kaszel suchy, mokry lub kaszel nocny, nieważne który z nich to będzie, trzeba działać szybko, aby pozbyć się uporczywego suchego kaszlu lub ostrego kaszlu mokrego, zanim jeszcze bardziej się rozwinie.