Olejki eteryczne do kąpieli – olejki do kąpieli jako pomoc w relaksie

Naturalne olejki eteryczne – w jaki sposób pomogą nam się zrelaksować w trakcie kąpieli?

Wieczorna kąpiel to moment w ciągu dnia, kiedy możesz zacząć relaksować się w wannie przed snem. Dzięki niesamowitym właściwościom olejków zapachowych możesz ulepszyć działanie swojej aromatycznej kąpieli. W aromaterapii chodzi przede wszystkim o wdychanie zapachu olejków, a więc jak najgłębszy kontakt z aromaterapeutycznymi składnikami. Wpływa to pozytywnie na ciało, emocje oraz ogólnie mózg. Kąpiel pozwala także na ukojenie Twojej skóry poprzez zanurzenie się w wodzie z olejkami eterycznymi, które w przyjemny sposób otulą Cię w wodzie. Jednak, aby działanie olejków było skuteczne, należy odpowiednio je zastosować. Dlatego przychodzimy z prostą instrukcją na to, aby najskuteczniej wykorzystać olejki eteryczne w kąpieli dla zdrowia i przyjemności.

Olejki eteryczne do kąpieli – jak stosować olejki eteryczne?

Nie wystarczy jedynie dodać paru kropli olejku eterycznego do wanny, aby przygotować kąpiel aromaterapeutyczną. By olejek mógł w pełni zadziałać, należy rozprowadzić olejek eteryczny na olejku bazowym. Do tego celu można zastosować oliwkę, olej kokosowy, olej jojoba, olej makadamia czy inny olej roślinny. Następnie mieszankę z naturalnych olejków i oleju trzeba połączyć z solami do kąpieli. Do tego również nadadzą się konkretne sole, a najlepsze z nich to sól himalajska, sól z Morza Martwego lub sól z Morza Śródziemnego. Są one bogate w minerały, magnez i fosfor, które pomagają w rozluźnieniu mięśni i łagodzeniu bólów mięśni. Dopiero w takim zestawieniu można umieścić wszystko w gorącej wodzie, najlepiej, żeby jej temperatura nie przekraczała 40⁰C, gdyż może wtedy wystąpić ryzyko podrażnienia skóry oraz może doprowadzić to do osłabienia działania aromaterapii.

Po wykonaniu wszystkich powyższych kroków możesz zanurzyć ciało w tej relaksującej kąpieli i cieszyć się bogactwem składników zawartych w olejkach i solach mineralnych. Aby inhalacja olejków eterycznych Ci nie zaszkodziła, czas kąpiel nie może być dłuższy niż pół godziny.

Olejki do kąpieli – najlepiej sprawdzą się najpopularniejsze olejki, a więc olejek lawendowy, olejek z drzewa herbacianego, olejek eukaliptusowy oraz olejek pomarańczowy

W naszej ofercie znajdziesz mnóstwo olejków eterycznych, których właściwości mogą wydawać się bardzo podobne. Jednak istnieją pomiędzy nimi pewne niewielkie różnice, które sprawiają, że kąpiel może okazać się bardziej lub mniej relaksująca, redukująca stres lub nawet – w niektórych przypadkach – pomoże Ci oczyścić górne drogi oddechowe oraz wesprze walkę z przeziębieniem.

Naturalne olejki eteryczne do kąpieli, które mają wiele wartościowych składników oraz najbardziej pomogą w odprężeniu ciała oraz głowy to m.in:

• olejek lawendowy – lawenda zmniejsza stany napięcia nerwowego, działa kojąco oraz pomaga w problemach z zasypianiem, uspokajając myśli
• olejek z drzewa herbacianego – ma on silne działanie antybakteryjne i przeciwzapalne
• olejek z eukaliptusa – jest świetny w inhalacji dróg oddechowych, działa wykrztuśnie i przeciwzapalnie, a więc idealnie sprawdzi się, gdy występują problemy z kaszlem
• olejek pomarańczowy – ułatwia on zasypianie, odpręża, łagodzi skurcze mięśni, a także ma działanie antydepresyjnie
• olejek rumiankowy – to olejek aromatyczny, który warto do kąpieli wybrać w przypadku dolegliwości skórnych; wspomoże on pielęgnację skóry. Wykazuje też działanie przeciwzapalne i przeciwgrzybiczne
• olejek różany – wzmacnia on naczynia krwionośne, redukuje zaczerwienienia na skórze i działa przeciwzapalnie.

Można również tworzyć mieszanki olejków, jeżeli występuje potrzeba skorzystania z kilku właściwości olejków. Należy jednak pamiętać, żeby nie dodawać więcej niż kilku kropel olejku, ponieważ ma on silne działanie i już niewielka ilość olejku w zupełności wystarczy. 

Podsumowanie – wykorzystanie w aromaterapii oraz domowym spa aromatycznych olejków do kąpieli relaksujących zmęczone ciało to idealny pomysł, który od razu wprowadzi Cię w dobry nastrój. Koniecznie wypróbuj tę metodę, korzystając z olejków zapachowych dostępnych w naszej ofercie

Kąpiel z olejkami eterycznymi to istny relaks w wannie, który powinien stać się Twoim regularnym rytuałem. Jest to nie tylko kąpiel z dodatkiem ulubionego olejku o zapachu, który dobrze Ci się kojarzy, a także posiada właściwości wspierające Twój cały organizm. To również chwila, kiedy masz czas, aby zadbać o siebie i skupić się na własnych potrzebach. Ciepła woda, w której po długim dniu w pracy zanurzysz się z rozkoszą, pobudza krążenie w organizmie, a jednocześnie całkowicie rozluźnia Twoje mięśnie tak, byś następnego dnia z siłą rozpoczął nowy dzień. 

W naszym sklepie znajdziesz ogromny wybór olejków o różnych zapachach i zastosowaniach z opisami produktów i właściwości. Nie zastanawiaj się dwa razy, tylko zainwestuj w swoje ciało, umysł oraz lepsze jutro.

Czytaj także:

• Domowe sposoby na przeziębienie – domowe mikstury i metody na to, by szybko wrócić do zdrowia [kliknij, aby przeczytać]
• 10 zasad zdrowego stylu życia – jak być zdrowym, co robić, co i jak jeść? [kliknij, aby przeczytać]
• Na czym polega destylacja? Przebieg procesu destylacji olejków eterycznych [kliknij, aby przeczytać]

Najczęściej zadawane pytania: